DAS XTREME SURVIVOR BOOTCAMP
DAS TRAINING DEINES LEBENS
DAS XTREME SURVIVOR BOOTCAMP KONZEPT
Xtreme Survivor Bootcamp steht für ein Fitnesskonzept, dass ausschließlich und bei jeder Witterung im Freien stattfindet. Das Training ist ein funktionelles Ganzkörpertraining und kann in jeden Alter, durch verschiedene Schwierigkeitsstufen, absolviert werden. Das Training besteht immer aus 3 Steps. Intensives WARM UP, Parkour oder Zirkeltraining und ein regenerationsfördernden Abschluss. Die Muskeln werden stark durchblutet, der Körper stabilisiert und trainiert und der Alltag wird umso leichter und chronische Schmerzen verschwinden oder machen sich erst gar nicht bemerkbar.
DIE GESCHICHTE
Die ersten Bootcamp gab es bei der US-Army. Die Soldaten wurden in den sogenannten Bootcamps physisch, sowie psychisch auf den Krieg vorbereitet. Etwas später wurde das Konzept für schwer erziehbare Kinder übernommen. In sogenannten Bootcamps wurden diese durch Körperlicher Erschöpfung an ihre Grenze gebracht und somit erhoffte man sich Disziplin und Gehorsam. Schließlich wurde das Konzept etwas überarbeitet, und so gestaltet, dass man die Übungen so funktional wie möglich gemacht hat mit Schwerpunkt auf Kraft und Ausdauer, der Athlet geht bis an seine Grenze und zwingt so den Körper immer stärker und besser zu funktionieren. Und wir haben es nochmal revolutioniert mit unserer persönlichen Note.
STANDORTE
SPINGES
DAS TRAINING IN SPINGES WIRD ABWECHSELND AUF ZWEI PLÄTZEN ABGEHALTEN, DIE UNMITTELBAR NEBENEINANDER LIEGEN. DAS TRAINING IN SPINGES FINDET IN MITTEN VON WÄLDERN UND WIESEN STATT. DA KANN WÄREND DES TRAININGS DIE NATUR BEWUNDERT WERDEN UND HIN UND WIEDER AUCH EIN WUNDERSCHÖNER SONNENUNTERGANG. SANITÄRE, DUSCHEN UND UMKLEIDERAUM STEHEN UNS WÄREND DES GESAMTEN TRAININGS ZUR VERFÜGUNG.
VINTL
DAS TRAINING IN VINTL FINDET IN DER WUNDERSCHÖNEN SPORTZONE VON OBERVINTL STATT. DER STANDORT IST EIN WUNDERSCHÖNES UND IDYLLISCHES DÖRF. KABINEN UND SANITÄRE STEHEN UNS WÄHREND DES TRAININGS IMMER ZUR VERFÜGUNG.
XTREME SURVIVOR BOOTCAMP - KURSE
VINTL immer MONTAGS 19:30 Uhr GANZJÄHRIG
SPINGES immer MITTWOCHS 20:00 GANZJÄHRIG
SPINGES immer DONNERSTAGS 19:30 Uhr GANZJÄHRIG
Mitgliederverwaltung Spinges +393486097446 Mitgliederverwaltung Vintl +393393753517
